Запоры при беременности форум

Обстоятельства, профилактика и лечение запоров при беременности

Запоры при беременности — неприятность не редкая. Появляются они как по физиологическим обстоятельствам (у будущих мам замедляется перистальтика кишечника), так и из-за образа жизни (малоподвижный, в большинстве случаев, особенно в последнем триместре либо при угрозе прерывания ) и из-за неправильного питания (мало клетчатки) и потребления малого количества жидкости.

Запоры при беременности форум

Давайте для начала поболтаем подробнее о том, как избежать столь неприятной ситуации, а после этого как лечить запор при беременности на ранних сроках и на поздних, какие конкретно для этого возможно, а какие конкретно нельзя использовать средства, и из-за чего так ответственна хорошая работа кишечника для будущих мам.

Профилактика запоров

Для удобства перечислим основные советы по пунктам.

Запоры при беременности форум

1. Верное питание. Точно, вам знакома совет о том, что всухомятку кушать запрещено, и что в ежедневном рационе в обязательном порядке должно быть жидкое блюдо — борщ либо суп. Но не все обожают первое, и это не беда. Совет эта основана на том, что для хорошей работы кишечника человек в обязательном порядке должен использовать овощи (причем нужно не прошедшие тепловую обработку либо приготовленные в пароварке) и достаточно жидкости. Если вы не едите первое, то замените его свежими овощами и лишним стаканом чистой, питьевой воды. А вот бульоны, особенно жирные, использовать не следует.

Не забудьте про кисломолочные продукты. Свежий нежирный кефир либо живой йогурт в обязательном порядке необходимо включить в своей рацион. А от молока в этом замысле пользы не будет, поскольку оно лишь только содействует происхождению процессов брожения в кишечнике.

Растительная пища рекомендуется так как в ней содержится клетчатка. При таком питании вы не станете быстро набирать вес, поскольку пища низкокалорийна, но запоров не будет. Клетчаткой богаты овощи, фрукты, миндаль, курага, пшеничные отруби. Весьма нужна в этом замысле овсянка. Овсяная каша — прекрасное легкое слабительное при беременности. в случае если ее использовать неизменно, хотя бы ежедневно. Но лишь не додавайте в кашу сахар, намного нужнее будут сухофрукты — курага, чернослив, каковые кроме этого являются мягкими натуральными слабительными средствами. Перед потреблением их в обязательном порядке необходимо хорошенько промыть. Весьма нужен и отвар из сухофруктов.

2. Питьевой режим. На этом нужно остановиться раздельно. До сих пор многие гинекологи советуют своим беременным пациенткам сокращать потребление жидкости до 800 гр-1 литра в день, потому как якобы большее количество спровоцирует появление отеков. Они в корне не правы, и малое количество выпитого скорее вынудит искать средство от запоров при беременности. Соль задерживает в организме жидкость, потому направляться сократить потребления ее и продуктов ее содержащих до минимума. Ну а выпивать нужно столько — какое количество хочется.

3. Физическая активность. Не секрет, что многие будущие мамы опасаются лишний раз пошевелиться, как бы не навредить ребенку. И это относится и к домашним делам, и к работе, и к прогулкам. на данный момент будущие мамы больше заняты беседами в соцсетях. Таковой малоподвижный образ жизни кроме этого провоцирует замедление пищеварения. Имеется вывод, что запор — показатель беременности, но это не верно, скорее — он спутник. Само собой разумеется, бывают ситуации, в то время, когда будущей маме лучше поберечься. В случае если существует угроза выкидыша. к примеру. В случае если же все в порядке, то никакое лечение запора не требуется. Вспомните несложную истину: движение — это жизнь.

Лечение запора

Что же делать, в случае если все же с вами это произошло, и вы не имеете возможность сходить в туалет? Какие конкретно лекарства возможно принимать будущим мамам и какие конкретно существуют народные средства?

Сходу скажем, что простые слабительные, и тем более касторку принимать дамам в положении запрещено. Но в случае если запор при беременности, что делать при таких условиях? Возможно применять весьма мягкое слабительное — Дюфалак. Его дают кроме того новорожденным детям. Но оказывает помощь он не всем, к сожалению, да и эффект проявляется не с первого раза. При долгом же приеме приходится увеличивать дозу, но уж лучше так.

Враждебный вариант привести к стулу — глицериновые свечи. Из-за чего враждебный? А вследствие того что приводит к раздражению слизистой оболочке прямой кишки, может привести к тонусу матки. Помимо этого, глицериновые свечки запрещены при обострении геморроя и имеющихся трещинах в заднем проходе, чтобы не было ухудшения состояния. Вместо глицерина возможно использовать кое-какие свечи против геморроя, каковые кроме этого оказывают раздражающее воздействие на прямую кишку, но не такое сильное, как глицерин.

Запрещено проводить лечение запоров при беременности при помощи клизмы. Да, в принципе, это и не лечение. Но, в случае если стула не было пара дней, то время от времени другого выхода нет.

Что же может оказать помощь? Профилактика, это прежде всего. Выше мы обрисовали рекомендованный темперамент питания. И еще один весьма действенный метод мягко и быстро сходить в туалет — выпить утром натощак 200-250 граммов прохладной питьевой воды без газа — кишечник на это быстро отреагирует.

Запоры при беременности форум

Не забывайте, что для действенного лечения запора необходимо узнать его обстоятельство. А это возможно что угодно, кроме того прием некоторых лекарственных средств, без которого обходится редкая беременность.

Чем страшен запор

Для лечения этих патологий не существует каких-то особых средств, рекомендуемых как раз для будущих мам. Но, беременность и запоры — понятия довольно часто не разделимые, потому кроме того гинекологи знают, что назначить при данных проблемах и легко самостоятельно ставят диагноз. Самым надёжным и достаточно действенным средством являются облепиховые ректальные свечи. Остальные используются по советы доктора. Дабы стремительнее уменьшить свое состояние, нужно избегать как запоров, так и жидкого стула, подмываться прохладной водой и пересмотреть питание. Ни за что не есть засоряющую кишечник пищу, вроде чипсов либо подсолнечных семечек, и острые продукты и блюда.