Запоры во время беременности

В связи с некоторыми физиологическими и гормональными трансформациями, каковые происходят в организме дамы на протяжении беременности (сдвиг органов пищеварения), у нее может появиться такое заболевание, как запор. Он делается проблемой для 50% беременных и может стать обстоятельством выкидыша либо ранних родов по причине того, что дама вынуждена систематично тужиться. Исходя из этого к данной проблеме необходимо подойти весьма без шуток: не только обратиться к экспертам, но и самостоятельно вникнуть в обстоятельства и определить методы ее решения.

Запоры во время беременности

Запор при беременности: обстоятельства

Дабы выяснить, как избавиться от запора беременной, необходимо осознать, почему он появляется. На поздних сроках обстоятельством делается изменение регуляции пищеварительного тракта, и сдвиг его органов. Чем больше плод, тем посильнее давление, оказываемое им на кишечник, исходя из этого довольно часто нарушается его моторная функция и от этого дефекация затруднена. Кроме этого неприятность запора тревожит дам во второй половине беременности из-за малоподвижности и ограниченного потребления жидкости.

Запоры во время беременности

Запор на ранних сроках беременности возможно вызван приемом лекарств и продуктов, богатых кальцием и железом, и повышенным уровнем прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника и нарушает перистальтику. В случае если даме приписан покой, то малоподвижный образ жизни также содействует риску происхождения данной патологии.

Лечение запоров при беременности

Перед тем, как лечить запор при беременности, крайне важно согласовать свои действия со экспертом и обследоваться, по причине того, что кое-какие методы смогут быть запрещены в частных случаях.

Итак, первое, что необходимо делать при запорах у беременных – узнать главную причину. Значительно чаще к запорам приводит совокупность нескольких факторов, исходя из этого, в случае если дама, к примеру, принимает добавки, которые содержат больше количество железа, то по возможности необходимо сократить их количество. В случае если ей приписан покой, то медленные прогулки без лишних движений и нагрузок все же необходимо проводить.

В то время, когда исключены (всецело либо частично) факторы, содействующие запорам, приступаем к лечению. Оно должно быть комплексным и сочетать в себе три направления:

  • коррекцию режима питания;
  • прием лекарств;
  • применение народных средств.

Что принимать беременным при запорах?

Лекарства назначаются, в случае если у дамы сильный запор при беременности. Не обращая внимания на то, что в это время нужно использовать как возможно меньше лекарств, эта мера в этом случае вынужденная: нарушение микрофлоры кишечника матери содействует такому же нарушению у ребенка. Исходя из этого прежде всего назначаются те препараты, каковые нормализуют микрофлору, содержат нужные бактерии: к примеру, Энтерожермина.

Запоры во время беременности

Для смягчения консистенции кала назначают кроме этого слабительные. Влияние многих из них на организм беременной не изучено, исходя из этого выбор препарата затруднен. Однако, имеется изученное средство от запора при беременности, которому возможно довериться – это Дюфалак. Его главное вещество – лактулоза, которая действенна при дисбактериозе и запорах.

Диета при запорах у беременных

Верный режим питания – еще один ответственный этап в лечении запора. Необходимо придерживаться дробного приема пищи мелкими порциями. В первой половине беременности необходимо кушать около 5 ежедневно, а во второй около 6-7 раз. Верно распределяйте прием жиров, белков и углеводов.

Так, утром и днем базой рациона должны быть белки, а вечером – углеводы. Прием жидкости кроме этого ограничивается до 2 л в день с учетом супов, чаев и воды.

Народные средства против запоров при беременности

Использование народных средств в период беременности должно быть одобрено экспертом. Потом мы перечислим пара рецептов, каковые окажут помощь нормализовать стул:

  1. Картофельный. Натрите картофель, а после этого посредством марли выжмите сок из взятой мякоти. В пропорции 1:1 разбавьте его с водой и принимайте по 3 столовые ложки за пол часа до еды.
  2. Медовый. В стакан до половины налейте теплое молоко, в которое добавьте чайную ложку меда и растворите. Делайте эту смесь перед сном и сходу выпивайте.
  3. Травяной сбор. Смешайте по 1 чайной ложке семена фенхеля, тмина и аниса. Из данной смеси отсыпьте 2 чайные ложки в стакан с кипятком, по окончании чего сбор должен настояться в течение получаса. После этого остудите и процедите настой: сейчас он готов к потреблению. Принимайте по 3 чайные ложки 3 раза в сутки за пол часа до еды.
  4. Компот из сухофруктов – весьма хорошее средство при запорах, к тому же оно приятное на вкус и безвредное. Его состав в большей мере должен быть основан на яблоках и сливах.

Однако, с осторожностью относитесь к этим рецептам, дабы не привести к аллергической реакции, и не забывайте старую пословицу: все хорошо, что в меру.