Веселая зарядка для малышей

Предварительный просмотр:

Мы ногами топаем: топ-топ-топ,
А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.
Носок-пятка, носок-пятка,
а сейчас отправимся в присядку.
Приседаем, приседаем
И как птички мы летаем.
На носочках потянулись.
За грибочками нагнулись.
А сейчас скорей бежать,
Никому нас не догнать.

***
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так (круговые движения головой)
Головой своей крутили
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали
Вот так, вот так,
(поднять руки вверх и делать наклоны вправо и влево)
Дружно дерево качали
А позже они ходили (ходьба по-медвежьи)
И из речки воду выпивали
Вот так, вот так,
И из речки воду выпивали (наклоны туловища вперед)
А позже они плясали
(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Лапы выше поднимали
(прыжки, рукоплеща руками вверху)
Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали

***
Мы ногами топ, топ
Мы руками хлоп, хлоп
Мы глазами миг, миг
Мы плечами чик, чик
Раз сюда, два сюда
(повороты туловища вправо и влево)
Повернись около себя
Раз присели, два привстали
Сели, поднялись, сели, поднялись
Как будто бы ванькой-встанькой стали
А позже пустились вскачь
(бег по кругу)
Словно бы мой упругий мяч
Раз, два, раз, два
(упражнение на восстановление дыхания)
Вот и кончилась игра.

***
Козонька рогатая,
Козонька бодатая.
(приставляем рожки к голове )
Убежала за плетень,
Проплясала весь день.
(радостно танцуем )
Ножками коза топ — топ!
(топаем ножками )
Рожками коза хлоп — хлоп!
(хлопаем в ладоши над головой )

***
Мы отважные пилоты,
Это наши самолёты —
Два крыла (махнуть ручками),
Одна кабина (качнуть головой)
Сзади замечательная турбина (качнуть попой)
Разбежались и взлетели-
Полетели, полетели.
Там внизу остался дом-
Мы махнём ему крылом!
Выше облака и облака,
Выше — выше, круче — круче!
По воздушным ямкам (ныряем по воздуху)
Пристегните лямки!

***
Хомка — хомка хомячок (надуваем щёки)
Полосатенький бочок
(делать движения по тексту)
Хомка рано поднимается, щёчки моет, ушки трёт
Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку,
Раз, два, три, четыре, пять,
Хомка сильным желает стать.

***
Наши уточки с утра-
Кря — кря — кря! Кря — кря — кря!
( ручки назад — изображаем уточек )
Наши гуси у пруда-
Га — га — га! Га — га — га!
( ручки на поясе, поворачиваем корпус то вправо, то влево )
Наши гуленьки вверху-
Гру — гру — гру, гру — гру — гру!
( машем ручками, как крыльями )
Наши курочки в окно-
Ко — ко — ко! Ко — ко — ко!
( ручки сгибаем в локтях, то прижимаем их к себе, то отводим )
***
На лесной полянке в ряд,
Звери делают зарядку.
Заяц головой вращает-
Мускулы шеи разминает.
Делает старательно каждое движенье,
Весьма ему нравится это упражненье.
Полосатенький енот
Изображает вертолёт:
Лапками машет назад и вперед,
Как будто бы собрался в далёкий полёт.
Серый волк мало сонный,
Делает он наклоны:
Ты, волчишка, не ленись!
Вправо, влево согнись,
А позже вперёд, назад,
Возьмёшь бодрости заряд!
Медвежонок приседает,
От пола пятки отрывает,
Спинку держит прямо-прямо!
Так учила его мама.
Ну а белки, как будто бы мячики
Дружно прыгают и скачут!

Веселая зарядка для малышей

***
Рано утром на полянке
Так резвились обезьянки:
Правой ножкой топ, топ
Левой ножкой топ, топ!
Ручки вверх, вверх, вверх.
Кто поднимет выше всех.

***
Заинька, попляши,
Серенький, попляши!
Вот так, вот сяк попляши!
(радостно танцуем )

Заинька, подбодрись,
Серенький, подбодрись!
Вот так, вот сяк подбодрись!
(танцуем, ручки на поясе )

Заинька, топни ножкой,
Серенький, топни ножкой,
Вот так, вот сяк топни ножкой.
(топаем то левой, то правой ножкой )

Заинька, повернись,
Серенький, повернись!
Вот так, вот сяк повернись!

Заинька, походи,
Серенький, походи!
Вот так, вот сяк походи!

Веселая зарядка для малышей

Заинька, поклонись,
Серенький, поклонись!
Вот так, вот сяк поклонись!

***
Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп,
Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ,
Мы руки все подняли
И дружно опустили.
И сели все в чудесный самолёт.
(руки, согнутые в локтях, перед грудью)
Завели мотор — Ж- ж- ж, ж-ж-ж-ж-ж-ж
(крутим медлительно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит- У-у-у, у-у-у
(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),
Полетели…

***
Комары и мошки,
Тоненькие ножки
Пляшут по дорожке.
(приплясываем, держа ручки на поясе)
Ножками топ — топ! (топаем ножками)
Ручками хлоп — хлоп! (хлопаем ручками)
Близко ночь — улетели прочь!
(машем ручками, как крыльями)

***
На поляне два жука
Танцевали гопака: (танцуем, ручки на поясе)
Правой ножкой топ, топ! (топаем правой ножкой)
Левой ножкой топ, топ! ( топаем левой ножкой)
Ручки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех?
(поднимаемся на носочки, тянемся вверх)

***
Тень — тень — потетень,
Села кошка под плетень.
(сидим на корточках )
Налетели воробьи.
(машем ручками, как крыльями )
Хлопни им в ладошки
(хлопаем в ладошки )
Улетайте, воробьи,
Берегитесь кошки.
( угрожаем пальчиком )

***
Хлоп! Раз, еще раз
Мы похлопаем на данный момент.
А позже скорей-скорей
Рукоплещи-рукоплещи веселей!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Рукоплещи, рукоплещи, рукоплещи!
Пальчик о пальчик тук да тук,
Топай, топай, топай!

***
Продемонстрируй ка мне ладошки
И похлопай ты самую малость
Хлоп- хлоп- хлоп,
Хлоп- хлоп- хлоп.
На меня сейчас наблюдай (сделать любое движение)
Точно всё ты повтори.
Раз-два-три,
раз-два-три.
А сейчас продемонстрируем ножки
И потопаем самую малость.
Топ-топ-топ,
Топ-топ-топ.
Продемонстрируй мне ручки, ножки,
Ими поиграй самую малость
(произвольные движения руками и ногами)
Раз-два-три, раз-два-три.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ. Радостная ЗАРЯДКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Веселая зарядка для малышей

Данная подборка динамических пауз и упражнений по разным тематикам удобна для применения на занятиях разных типов и предусматривает смену деятельности в разных видах деятельности.

Не считая хорошего настроения, такие упражнения нужны для детей, поскольку развивают обращение, координацию движений, оказывают помощь заучивать стихи, что со своей стороны тренирует память, знакомят с различными понятиями.

Радостная зарядка для малышей

Картотека гимнастики в стихах.

Картотека "Радостная зарядка для малышей"

Радостная зарядка для малышей.

Веселая зарядка для малышей

Зарядка для малышей в стихах.

Радостная зарядка для малышей

Динамическая пауза. Радостная зарядка для малышей.

ДИНАМИЧЕСКИЕ ПАУЗЫ. Радостная ЗАРЯДКА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ. 1. Ветер дует нам в лицо (руками машем себе в лицо)Закачалось деревцо (руки вверх и качаемся)Ветерок все тише, тише (медлительно приседаем)Деревцо вс.