Какие витамины пить при планировании беременности

Считается, что беременеть нужно зимний период, по причине того, что организм насыщен летне-осенними витаминами и нерастраченным иммунитетом. Поболтаем, как к беременности лучше подготавливаться либо, иными словами, о планировании беременности.

Планирование беременности начните с медицинского обследования.
Идеально обследоваться не только будущей маме, но и папе, по причине того, что ряд вопросов касается и его.

Первый вопрос, который в большинстве случаев задают доктора при планировании беременности: болела ли дама краснухой? В случае если нет, будущая мама в обязательном порядке делает прививку, поскольку в случае если на протяжении беременности дама заболевает краснухой либо хотя бы вступает в контакт с больным, то беременность прерывают. Принципиально важно: от прививки до зачатия должно пройти два месяца.

Еще одна страшная заболевание для первого триместра беременности — это токсоплазмоз. В следствии нее вероятны пороки развития плода: смогут пострадать зрение, слух, мозг . При планировании беременности детально расспросите доктора о том, как обезопасить себя от данной напасти.

Вас попросят сдать разные анализы на протяжении планирования беременности. по причине того, что обычно люди без признаков являются носителями разных зараз. Вы, естественно, сдадите кровь и выясните ваши с мужем резус-факторы.

За два месяца до зачатия дамы должны начать прием витамина е и фолиевой кислоты.

В медицине существует понятие репродуктивный возраст. Считается, что деятельный репродуктивный возраст — с шестнадцати до сорока шести лет, в то время, когда организм подготовлен к воспроизводству и в нем уже заложены все системы, нужные чтобы забеременеть, выносить ребенка и благополучно его родить.

Оптимальный возраст для первого ребенка — двадцать четыре — двадцать пять лет. Чем дама старше, тем чаще появляются осложнения: угроза прерывания на ранних сроках, увеличение артериального давления, нарушение функции почек, появление отеков, рождение лёгких детей.

Но все не так страшно: хорошая физическая форма, внимательный, компетентный доктор и сознательный подход к делу сделают вас мамой и в тридцать семь, и в сорок пять лет. Благо на дворе 21 век.

  • rw (реакция вассермана)
  • Ph (резус-фактор)
  • вич
  • гепатиты в и с
  • мазок на флору
  • на инфекции.

Желательные анализы при планировании беременности: иммунитет к краснухе, кровь на герпетическую заразу.

В случае если случилась непредвиденная беременность, делайте все перечисленные выше анализы.

Двухлетний промежуток от зачатия до зачатия — минимальный срок, за который восстанавливаются все крайне важные органы и системы женского организма.

Несложнее говоря, в случае если беременеть более либо менее сразу после родов, будущему ребенку может не хватить стройматериалов, а маме — сил. Помимо этого, чем старше первый кроха, тем несложнее упорядочить деятельный дневной цикл, распределить силы. Растущая самостоятельность старшего малыша высвобождает время для мамы и для младшего.

Что такое сбалансированное меню? Это большое количество творога и других молочных продуктов (в сутки — какое количество угодно, в случае если правильнее, до 1 кг), фрукты и овощи в сыром и обработанном виде.

Так, морковь, капусту, репу, яблоки в сыром виде хорошо бы имеется граммов по восемьсот в сутки. Жиры свести к минимуму — не больше 100 г.

Съедайте в сутки одно яйцо и порцию нужно не мороженой рыбы либо мяса. Рыба предпочтительнее.
Дневной рацион нужных витаминов при планировании беременности таков: с — 100 мг, bi — 2,5 мг, а — 6600 me, в2-4мг, рр-20 мг.

Какие витамины пить при планировании беременности

Нет, не варим из него низкокалорийный бульон, а держим будущего радостного отца в курсе своих жизненных трансформаций.

Помимо этого, заблаговременно доведите до его сведения серьёзные факты, чтобы потом избежать нагрузки на его хрупкую мужскую психику.

В частности: предотвратите его, что, забеременев, вы станете подвержены сильным гормональным колебаниям, эдакой гормональной тряске, которая ведет к резким сменам настроения и всплескам чувств.
Несложнее говоря, в случае если станете кричать, дуться либо плакать, это не оттого, что все не хорошо и он плохой, а оттого, что гормон играется.

Если вы не относитесь к возрастной группе юные родители либо в случае если возраст одного из супругов близится либо перешагнул за сорокалетний порог, перестрахуйтесь и обследуйтесь у докторов-генетиков, каковые заблаговременно смогут предотвратить о вероятных проблемах. Считается, что чем старше родители, тем больше риск наследственных болезней. На практике это видится очень редко, но обезопасить себя, естественно, стоит.

Какие витамины пить при планировании беременности

Беременность — не заболевание. Так же как и подготовка к ней — не карантин. Но трансформации в повседневную действительность вносит, причем обычно достаточно приятные.

Как-то: консерваторию либо театр предпочесть дискотекам, а занятия йогой — прыжкам с парашютом. Кофейные посиделки легко и изящно изменяются на чаепития. Либо сокопития.

Мужчинам направляться отказаться от сауны, которая крайне вредно воздействует на сперматогенез, а вдруг им хочется попотеть, лучше это сделать в спортзале. Что касается дам, то баня в ходе подготовки к беременности им не помеха.

В случае если дама занимается фитнесом — на здоровье, пускай продолжает, лишь предотвратит инструкторов о своих замыслах, дабы те внесли предложение соответствующий курс занятий. К примеру, побольше упражнений для упрочнения спины и тазовых мышц.

Какие витамины пить при планировании беременности

Никаких премудрых пищевых добавок доктора не советуют.

Единственное, о чем просят, — нормализовать питание и прием витаминов, и посещать на воздухе. Нужно на свежем. И, само собой разумеется, не выпивать и не курить. Тем же, кто от привычек не в состоянии отказаться, количество потребляемых вредностеймаксимально снизить. Кстати, увидено, что у курящих мам дети рождаются на 300-500 граммов легче, чем у некурящих, и преждевременные роды происходят чаще.

В случае если дама предохранялась при помощи внутриматочной спирали, то врач, естественно, должен удалить ее. В случае если гормональными препаратами, их принимать. Идеально планировать зачатие не раньше чем через один-два месяца, дабы возобновился естественный гормональный цикл.

В первую очередь вы должны ощутить доверие к акушеру-гинекологу, дабы вы имели возможность обращаться к нему в любую минуту. Принципиально важно: настоящая доступность доктора, исходя из этого пускай он снабдит вас всеми своими телефонами, включая мобильный.

Ни при каких обстоятельствах бы не имела возможности поразмыслить, что нерегулярный цикл можетстать помехой в зачатии ребенка. Принимала тайм фактор для регулировки цикла.
Как сказал гинеколог каждая дама, которая планирует забеременеть обязана
пропить Тайм фактор. Он не просто восстанавливает цикл, он подготавливает
организм к зачатию, питает его витаминами и тем самым ведет к зачатию здорового
ребенка. По окончании того как я его пропила, Цикл начал работать как часы, а по окончании и
забеременеть оказалось нормально.

По большому счету, планировать необходимо в обязательном порядке. И верно сказано, что витамины также необходимо затевать выпивать заблаговременно. Элевит, к примеру, самые лучшие из витаминов, нужно за 3 недели помой-му затевать выпивать. И это не с несложна! ))) Не даром у них клинически доказанная эффективность имеется.
А вот что на данный момент как раз экология мешает девушкам забеременеть — не скажите. Я думаю, скорее образ жизни. на данный момент же что модно? Пьянки-гулянки, грубо говоря, и успех-карьера. Вот все сперва на работе горбатятся до утраты пульса, а позже идут алкоголь использовать, а то и что похлеще. Вот и не забеременеть позже.

Какие витамины пить при планировании беременности

2 Love_sun 14:17, 24.03.2009

В наше время экология не достаточно благоприятна для зачатия по большому счету. Многие девушки и дамы как бы ни планировали, не смогут долгое время забеременеть. Само собой разумеется, планировать на определенный сезон необходимо, предпочтительнее на осень, в то время, когда организм насытился летним изобилием овощей и фруктов (снова же не всегда натуральных). Возможно еще советовать бассейн. Дабы не болеть — необходимо заблаговременно принимать витамины. Имеется особые комплексы для беременных.
Гормональная тряска неизбежна в каждой семье. Основная ценность — общение и согласие. Не таить обиду, не копить плохие мысли. Лучше высказаться, но в спокойном тоне.
Беременность — ласковое состояние для каждой дамы. На здоровье!