Хурма детям до года

Детям нужно кушать большое количество овощей, фруктов и ягод. Все это натуральные витамины, каковые легко усваиваются детским организмом. Но не все фрукты и овощи одинаково нужны. К примеру, многие родители задают себе вопрос, возможно ли давать хурму детям и как экзотическая ягода способна воздействовать на здоровье малыша.

Хурма детям до года

направляться учитывать, что хурму не выращивают в наших климатических условиях, для ее созревания нужен соответствующий тропический климат. Данный фактор не в пользу потребления хурмы детьми.

Но в случае если посмотреть вовнутрь ягоды, то определите, что в ней большое количество пищевых волокон и пектина. Эти вещества нужны для пищеварения. Помимо этого, хурма содержит больше нужных микроэлементов, чем яблоки.

Хурма детям до года

Вяжущий вкус этого плода связан с тем, что хурма оказывает кроме этого антибактериальное воздействие на условно патогенные микробы. Помимо этого, хурма содержит различные антиоксиданты, калий, кальций, йод, магний, фосфор, железо, витамины С, Р и А.

В ягоде кроме этого большое количество фруктозы и глюкозы. Это плюс, потому, что ребенок кушает его без добавления сахара и так детский организм не перегружается. Некоторым детям доктора кроме того советуют использовать хурму. Речь заходит прежде всего о тех, каковые имеют склонность к анемии. Нужное свойство ягоды в том, что это один из богатых источников железа. Хорошо кушать хурму и тем деткам, что имеют неприятности с почками, потому, что, не нарушая натриево-калиевый баланс организма, возможно достигнуть мягкого мочегонного результата. Помимо этого, хурма имеет в своем составе те микроэлементы, каковые требуются мозгу для питания: медь, кобальт, фосфор, и очищает сосуды головного мозга. А бета-каротин, которого в ягоде больше, чем в тыкве и сладком перце, оказывает помощь избежать вероятных неприятностей со зрением крохи.

Хурма детям до года

Хурма оказывает помощь кроме этого несложным методом победить простуду, потому, что содержит много витамина С. Для этого необходимо смешать сок одного плода с 3-4 столовыми ложками горячей воды и полощите ребенку этим горло.

Но отчего могу появиться сомнения своих родителей? Дело в том, что хурма владеет кроме этого вяжущим эффектом, исходя из этого детям не разрещаеться переедаться данной ягодой. В противном случае, вероятен важный запор. а также развитие кишечной непроходимости.

Таковой эффект вероятен, в случае если плод незрелый и содержит большое количество танина, который и вяжет. Чтобы хурма стала сладкой, положите ее в холодильник (лучше в морозилку) на пара часов в один пакет с яблоками. Выделяемый яблоками газ этилен ускорит созревание.

Совсем не вяжет шоколадная хурма, исходя из этого советуют как раз ее для детей.

Не отказывайтесь от хурмы всецело. Просто вводите эту ягоду в рацион своего малыша неспешно, мелкими кусочками. В случае если вашему ребенку меньше трех лет, то вовсе не торопитесь знакомить его со вкусом хурмы. Дело в том, что до этого времени организм крохи не может переваривать такое количество дубильных веществ и пищевых волокон.

Еще один минус хурмы в том, что ягода возможно есть достаточно сильным аллергеном. Исходя из этого перед началом потребления в пищу ягоды, убедитесь, что у малыша от этого не будет неприятных признаков аллергии.

Берегите здоровье своего малыша и выбирайте для него лишь надёжные витамины!

Специально дляmalutka.net — Марьяна Сурма