Рассеянное внимание у взрослых

Рассеянное внимание у взрослых

О рассеянности взрослых

Одной из распространенных обстоятельств невнимательности детей и взрослых есть так называемый синдром недостатка внимания. кратко СДВ. Его проявлением у детей смогут быть трудности в обучении, обусловленные невозможностью удерживать фокус внимания на задании достаточное для его исполнения время, его скольжением, высокой отвлекаемостью на посторонние вещи, импульсивностью. У взрослых с СДВ кроме этого снижена свойство понимать и запоминать инструкции и указания, концентрироваться на исполнении задания, страдает умение ставить цели и планировать свое время.

Рассеянное внимание у взрослых

Вот как обрисовывает свое состояние юный человек с синдромом невнимательности: Частенько путаются мысли (без всякой изнурительной работы), меркнут цели, жизнь как в невесомости какой-то! В юные годы я не хорошо обучался в школе вследствие этого. В саду, дети всей группой ходили искали мои вещи и игрушки, это был кошмар! Но самые главные приключения начались во взрослой жизни. Я не хорошо развивался, по причине того, что с хаосом в голове я не понимал, что мне необходимо от данной жизни, не умел ставить цели и достигать их, стал поверхностным. Я весьма переживал вследствие этого — наросли комплексы! С ребятами я не имел возможности играться в футбол: на поле я терялся, забывал кто «свой», кто нет, давал пас сопернику, и себе же забивал голы. хохот через слезы. На какое количество-нибудь важной работе и перспективной я работать не могу, не смотря на то, что весьма хочется. какое количество я подставил людей по рассеянности на прежней моей работе одному Всевышнему известно, и продолжаю волноваться вследствие этого! Результат очевиден — мне предлагают уйти. на данный момент я получаю меньше и работа спокойная, но так как это не то, чего я желал. Чувство собственной нереализованности рождает лишь новые комплексы. Да,забываю, пробую записывать, но теряю записки либо забываю в них взглянуть либо взять! Я по натуре оптимист, но наблюдаю как жизнь . мимо! С приятелями не совсем общительный, поскольку большая часть людей считаю как бы выше себя по причине того, что они более собранные и целеустремленные. И держусь с ними на расстоянии, опасаясь, что они сочтут меня несерьезным и несамостоятельным. Кое-какие из них стараются не подмечать, а на работе легко насмехаются.

Особенное «коварство» СДВГ содержится в том, что он не только характеризуется неустойчивым вниманием, нарушением воли, забывчивостью и непоседливостью, но и маскируется под недостатки воспитания и издержки плохого характера. К примеру, перескакивание с одного дела на другое может казаться следствием отсутствия навыков организации труда, нередкая смена места работы — неуживчивости либо безответственности, вспышки злости — проявлением необузданного темперамента, отсутствие интересов либо жизненных целей — психологической незрелостью и несознательностью, несоблюдение договоренностей — шалопайством, утрата вещей — несобранностью, непослушание ребенка может казаться упрямством, слезы и обиды — капризами, неуспевание в школе — отсутствием дисциплины, требование родительского внимания — избалованностью, забывание ключей — разболтанностью. Такие явления вправду смогут иметь указанные выше обстоятельства, но не в случае СДВ.

Рассеянное внимание у взрослых

Ясно, что окружающие, не опытные об СДВ либо СДВГ, в случае если невнимательность сочетается еще с гиперактивностью, в таковой ситуации не преминут указать на «недостаток» своему ближнему и продолжить «страдающий явными недостатками» воспитательный процесс. Невнимательному тогда приходится туго. Каково это — всю жизнь слушать ругань всегда недовольных своих родителей, нескончаемые упреки и критику родных, внимать нравоучениям, нотациям, уговорам, терпеть одергивания, наказания, порицания, «дисциплинарные взыскания», взбучки, осуждения? Естественно, в довершение к житейским сложностям человек с СДВ чувствует свою ущербность и тотальную неадекватность. Он сам себе не нравится, он недоволен собой, всегда мучается ощущением вины и стыда, считает себя неудачником по жизни, у него снижено настроение и пессимистичный взор на будущее. Следствием СДВГ часто бывает тоскливое чувство собственной бесполезности и низкая самооценка.

В следствии хроническая глубокая неудовлетворенность – собой, работой, домом, чем угодно – делается источником значительных психологических неприятностей. Исходя из этого правильная постановка взрослым диагноза СДВ (компонент гиперактивности у многих взрослых людей отсутствует) кроме того задним числом может принести огромное облегчение. Для этого человека выясняется, что «я — НЕ плохой, НЕ безалаберный, НЕ лентяй, НЕ безответственный, НЕ оболтус, НЕ разгильдяй, НЕ бестолочь, НЕ маша-растеряша, НЕ черствый и НЕ все другие нелестные эпитеты, в большинстве случаев применяемые при таком поведении. Просто у меня СДВ. Я — хороший!» Это принципиальный момент в самоопределении любого человека. А для страдающего СДВ — особенно. Так как всю жизнь он слышит всевозможную критику от своих родителей, воспитателей, преподавателей, друзей, сотрудников, глав, священника, любимой девушки либо парня, жены и сам верит в свою неправильность и «недоделанность». Возвращение же веры в свою хорошесть и адекватность разрешает ему стать к себе более милосердным, дает чувство прилива энергии (больше не нужно бороться со своей «разболтанностью» и «неустроенностью») и открывает новые возможности.

Рассеянное внимание у взрослых

Потому, что взрослые с СДВ, как и в юные годы, страдают от низкой стрессоустойчивостью, основным методом помощи им считается обучение различным методам адаптации к требованиям и увеличения организованности на базе изучения собственных личных изюминок.

Не все страдающие СДВ люди мучались ощущением своей неполноценности и несостоятельности. К примеру, на базе биографий знаменитостей считается, что у изобретателей Томаса Эдисона и Александра Белла, полковдца Александра Македонского, Уолта Диснея, Генри Форда, Эрнеста Хемингуэя, Пикассо, Ван Гога, Сальвадора Дали, Джона Леннона и многих других был синдром невнимательности. Имеется вывод, что люди с СДВ — особенно креативны, пытливы, способны порождать новые идеи.