Витамины при анемии

В то время, когда содержание красных кровяных клеток (эритроцитов) в крови падает ниже нормы, говорят, что это анемия. Вы жалуетесь, что легко устаете, что частота сокращений сердца ускорена либо что сердце бьется с перебоями и у вас появляется одышка, вы пыхтите и задыхаетесь, в то время, когда поднимаетесь по ступеням, идете пешком либо каким-либо другим методом напрягаете себя. Обстоятельство понижения числа эритроцитов может заключаться в том, что они теряются в следствии кровопотери, смогут быть повреждены либо уничтожены, либо в том, что организм не создаёт их в достаточном количестве. Не обращая внимания на то что существует множество типов анемии, в базе всех этих разновидностей лежат особенности питания, в котором не достаточно железа, фолиевой кислоты либо витамина В12, а возможно, и всего этого в один момент. Давайте посмотрим» какие конкретно питательные добавки смогут оказать помощь при разных видах анемии.

Недостаток фолиевой кислоты обязательно ведет к таковой форме анемии, при которой вырабатываются более большие красные кровяные тельца, но в маленьком количестве (так называемая мегалобластная анемия). Лечение восстанавливает как обычную величину эритроцитов, так и их количество. Добавление фолиевой кислоты в пищу может кроме этого приносить пользу тем людям, каковые страдают от серповидно-клеточной анемии (наследственная форма анемии, распространенная, по-видимому, прежде всего среди чернокожего населения) а также от апластической (либо гипопластической) анемии (состояние, угрожающее жизни, при котором ткань, создающая эритроциты — костный мозг, — прекращает свою работу). Советы: принимайте 2-5 мг каждый день. В случае если вам в это же время прописали витамин В12, то обратите внимание на то, что, если вы принимаете фолиевую кислоту, вы должны в обязательном порядке попросить лечащего доктора последить за уровнем ее у вас в крови. Потому, что оба эти вещества смогут быть обстоятельством однообразных видов анемий, недостаток одного может маскировать недостаток другого.

Недостаток рибофлавина может приводить к анемии, при которой количество эритроцитов не хватает, но они обычного размера, формы и цвета. Советы: начните с дозы в 20-30 мг в сутки. По окончании трех-шести недель попросите лечащего доктора назначить повторный анализ для контроля количества эритроцитов. В случае если в течение 40 дней прием рибофлавина не дал никаких результатов, направляться искать другую обстоятельство анемии.

Недостаток тиамина может привести к анемии с малым числом больших эритроцитов. Назначение тиамина для вос-полнения его недостатка ведет к исцелению этого типа анемии. В случае если анемия с большими кровяными клетками не поддается лечению витамином В12 либо фолиевой кислотой, обстоятельством этого возможно дефицит тиамина. Советы: принимайте 20 мг тиамина каждый день три-шесть недель и после этого опять сдайте анализ крови на количество эритроцитов.

Среди многих нарушений здоровья, происходящих из-за недостатка витамина А, наиболее ранние трансформации включают неприятности с выработкой гемоглобина (железосодержащий пигмент красных кровяных клеток, переносчик кислорода). В случае дефицита гемоглобина организм не имеет возможности производить эритроциты обычных размеров и в обычных количествах, и в следствии этого процесса в итоге появляется анемия. Рекомен-дации: принимайте 10 000 ME витамина А либо 25 000 ME бета-каротина каждый день в течение трех-шести недель. Одновременно с этим попросите лечащего доктора повторить анализ крови на количество эритроцитов, дабы выяснить, имеется ли улучшение.

Недостаток витамина В6 может время от времени приводить к анемии, характеризуемой небольшими, бледными красными кровяными тельцами, весьма похожими на те, каковые мы видим у людей с недостатком железа. Прием витамина В6 облегчает состояние людей с данной формой анемии. На некоторых больных серповидно-клеточной анемией ежедневный прием витамина В6 действует благоприятно (ослабевает тяжелое лихорадочное состояние и улучшается формула крови). Советы: 50-100 мг витамина В6 каждый день.

Недостаток витамина В12 ведет к широко известной анемии, именуемой пернициозной (злокачественной) анемией, при которой вырабатывается не хватает красных кровяных телец, но они громадного размера. Симптомы сильной слабости, усталости и затуманенности сознания сопровождаются плохой формулой крови. Советы: принимайте данный витамин в форме инъекций в дозе 1000 мкг цианкобаламина либо гидроксокобаламина еженедельно в течение четырех-шести недель, после этого, в случае если ваш организм будет нормально принимать его, каждый месяц по крайней мере год, а быть может, и продолжительнее. По окончании того как вы восстановите уровень витамина в организме до нормы, вам хватит принимать витамин вовнутрь либо под язык.

Витамины при анемии

Витамин С усиливает свойство принимать железо, и если вы получаете его мало, это может содействовать формированию анемии, характеризующейся небольшими, бледными эритроцитами. Советы: принимайте самое меньшее 500 мг витамина С каждый день. Для большинства взрослых людей вольно допускается ежедневная доза (и, в случае если д-р Лайнус Полинг прав, любой должен стремиться ее принять), которая находится в пределах от 3-4 до 8-10 г. Обратитесь к статье о витамине С, чтобы получить дополнительную данные о нем.

Назначение витамин E, по-видимому, делает эритроциты менее хрупкими (менее склонными к разрушению от не сильный действий, что по большому счету для них характерно) при некоторых наследственных формах анемий, таких как серповидно-клеточная анемия, энзимопенические анемии с недостатком активности глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназы, талассемия и анемия больных, у которых начинается муковисцидоз. (Не будем всецело входить в детали, обрисовывая эти разновидности анемий, по причине того, что если вы страдаете ими либо если они имеются в вашей семье, то вы понимаете об этом. В случае если же нет, то вы не рискуете, что они у вас разовьются.) Обстоятельство, которая разрешает этому витамину усиливать красные кровяные тельца, если вы станете его принимать, содержится, по-видимому, в его антиоксидантных свойствах. Советы: принимайте от 400 до 800 ME витамина Е в сутки.

Витамины при анемии

В медлитературе обрисованы случаи анемии, сопровождающейся мелкими, бледными эритроцитами (картина, аналогичная железодефицитной анемии), вызываемой недостатком меди. То, что эти два элемента должны вызывать подобные типы анемии, хорошо разъясняется с научной точки зрения, потому, что для выработки гемоглобина (красного пигмента, делающего функции транспорти-ровки кислорода) организму нужны как железо, так и медь. Эритроциты становятся мелкими и бледными как раз вследствие того что не достаточно гемоглобина, дабы наполнить эритроциты и сделать их обычного размера и ярко-красного цвета. При обычном питании недостаток меди видится редко; но кое-какие продукты питания, вызывающие хроническую диарею (жидкий стул) либо ослабление усво-яемости пищи, смогут привести к низкому уровню содержания меди в организме, потому, что в них время от времени находятся другие элементы, соперничающие с медью и снижающие степень ее усвояемости.

Так, прием цинка в ионной форме (т. е. в форме простой неорганической соли) может приводить к такому конкурентный недостаток меди, тогда как прием цинка в форме комплексного соединения для того чтобы дей-ствия не оказывает. Пожалуйста, обратите внимание на важность приема элементов в форме комплексных соединений. Иначе, прием повышенных доз меди может кроме этого привести к, особенно у людей, страдающих так называемой заболеванием Вильсона-Коновалова (гепато-церебральной дистрофией), при которой накопление меди в организме происходит через чур легко. Постепенное увеличение содержания меди в тканях мозга и печени этих больных приводит к появлению тяжелых признаков, таких как нехорошая координация движений, тремор, затрудненность речи, слюнотечение и повышенная эмоциональность. Советы: до тех пор пока ваш лечащий доктор не проведет нужные анализы и не удостоверится, что у вас имеет место как раз пониженное содержание меди, не рекомендуется принимать какие-либо пилюли либо капсулы с препаратами меди, а возможно дать совет сократить повышенное потреблением продуктов питания (моллюсков и других морских продуктов, печени и почек, юный баранины), богатых медью и разрешающих избежать ее недостатка. Но, если вы принимаете цинк в ионной форме (к примеру, сульфат цинка), вы имеете возможность попросить доктора назначить вам кроме этого комплексное соединение меди, от 2 до 4 мг в сутки.

Витамины при анемии

Железо есть наиболее простым элементом, недостаток которого приводит к анемии, видящуюся чаще у дам в репродуктивном возрасте (период жизни с регулярным менструальным циклом), нежели у мужчин. Обстоятельство происхождения таковой анемии содержится в ежемесячной утрата крови (а следовательно, и железа), превышающей восполняемое количество за счет питания. Анемия, вызванная недостатком железа, есть одной из форм этого заболевания, при которой эритроциты оказываются ма-ленькими и бледными. Советы: принимайте каждый день от 20 до 30 мг глицината железа (вместе с витаминами А, С и Е, и с адекватным числом меди). Обратите внимание на списки личных свойств этих веществ.

У больных, страдающих серповидно-клеточной анемией, довольно часто отмечается пониженный уровень содержания цинка, и изучения продемонстрировали, что прием этого элемента снижает проявление некоторых признаков (особенно нередких приступов боли, причиняющих громадные страдания). Советы: принимайте каждый день от 40 до 50 мг цинка в комплексной форме. Предостережение: прием цинка в ионной форме (к примеру, в виде сульфата) может привести к дефициту других элементов, особенно это относится меди, что может усилить проявление признаков анемии.

Молоко, нужное само по себе, может вызывать у отдельных людей кое-какие негативные симптомы. По крайней мере у детей развитие анемии может случиться вследствие того что благодаря непереносимости молока животных в желудочно-кишечном тракте происходит не сильная, но регулярная кровопотеря, которая обнаруживается в выделениях из кишечника. Грудное молоко в большинстве случаев не вызывает непереносимости для того чтобы вида. В случае если у младенцев начинается анемия, нужно проанализировать данный вероятный источник, утраты крови. Кровь не обязательно будет заметна невооруженным глазом, но вы имеете возможность отыскать ее химическим методом посредством особых карточек либо полос, созданных для обнаружения скрытой крови. Купите эти тестовые карточки в аптеке либо у вашего лечащего доктора. Если вы найдёте кровь, вы должны проконсультироваться с лечащим доктором, педиатром либо аллергологом.

Чрезмерное потребление лекарств для понижения ки-слотности в желудке, таких как тагамет (циметидин) либо зантаг (ранитадин), применяемых для лечения язвы желудка либо гастрита, может привести к недостаточной кислотности желудочного сока. А при низкой кислотности в желудке вы не сможете усваивать железо в достаточной мере.

Витамины при анемии

Железо Хелат
Stay Healthy (Будь Здоров!)
Кальций, магний, цинк
Натуральный витамин Е
Натуральный витамин С
Центури 2000
Стресс формула