После родов болит лобковая кость

Журнал > болит лобковая кость.

После родов болит лобковая кость

направляться при беременности

Неподвижное лонное сочленение, которое в народе именуют лобком, в медицине обозначается термином симфиз. В норме он находится в фиксированном положении. Но в определенных условиях может отекать и делается подвижным, что уже рассматривается как патология с названием симфизит (либо симфизиопатия).

После родов болит лобковая кость

Из-за чего это происходит, медики не смогут ответить конкретно. Большая часть докторов сходятся во мнении, что симфизит вызван недостатком кальция. Но играются в этом свою роль и гормональные трансформации в период беременности: под действием гормона релаксина все костные ткани пара размягчаются, а также происходит растяжение лонного сочленения. Это естественный задуманный природой процесс, готовящий ребенку более легкое прохождение родовыми дорогами. Но в случае если лонное сочленение отекает и делается подвижным, а лобные кости чрезмерно расходятся — ставят диагноз симфизит.

Существует кроме этого вывод, словно бы на развитие патологии воздействует наследственный фактор, и неприятности с опорно-двигательным аппаратом в добеременный период.

В большинстве случаев симфизит проявляется во второй половине беременности характерными для него симптомами:

  • чувство боли при надавливании на лобковую кость;
  • боль в области таза, лобковой кости, в паху, копчике, бедре;
  • резкие болевые ощущения при перемене положения туловища;
  • невозможность поднять выпрямленные ноги в положении лежа;
  • характерная «утиная» походка;
  • тяжело и больно ходить по лестнице.

Потому, что рентген на протяжении беременности противопоказан, доктор ставит диагноз симфизиопатии на базе обрисованных ее проявлений. Самостоятельно этого делать не нужно, потому, что подобные боли на протяжении беременности вызывают и другие нарушения, к примеру, трансформации в бедренно-крестцовых суставах.

Лечение симфизита у беременных

Хорошая новость пребывает в том, что на развитие и здоровье будущего ребенка симфизиопатия не оказывает никакого влияния. Практически сразу после родов неприятность исчезает сама по себе. Но до этого еще необходимо дожить. А пока симфизит воображает опасность в том замысле, что в случае если его показатели очень сильно выражены на момент родов — поднимается вопрос о родоразрешении методом кесарева сечения, потому как существует большой риск расхождения лонного сочленения на протяжении родов, что требует в будущем долгой реабилитации. Естественные роды вероятны , если лонная щель расширилась не более чем на 10 мм, плод некрупный, а таз обычных размеров.

После родов болит лобковая кость

Бороться с симфизиопатией непросто. Избавится от нее в период вынашивания, вероятнее, не окажется. Но возможно значительно уменьшить ее проявления и чувство дискомфорта.

Быть может, нужно будет принимать особые противовоспалительные препараты а также лечь в поликлинику. Беременным с симфизитом обязательно необходимо носить бандаж. а физическую активность порядочно сократить, но комбинировать ее со особыми физическим упражнениями. усиливающими мускулы таза, поясницы и бедер: Прежде всего доктор назначит вам прием витаминного комплекса с обязательным повышенным содержанием кальция либо кроме того отдельные его препараты. Но тут направляться кое-что учесть. Не разрещаеться принимать препаратыкальция на последних сроках, потому, что это может привести к ряду осложнений. Кое-какие доктора кроме того советуют исключить из рациона кальцийсодержащие продукты. Восполнение недостатка кальция может принести вам видимое облегчение, но упрочнение костных тканей, каковые на данный момент расходятся и пробуют быть эластичными, весьма усложнит родовой процесс. Да и череп ребенка делается более крепким и жёстким, что нежелательно перед родами.

  1. Положение: лежа на спине, колени согнуты, ступни близко к ягодицам. Медлительно, как бы преодолевая сопротивление, но весьма симметрично, разводим колени в стороны и опять соединяем. Повторить 6 раз.
  2. Положение аналогично первому, лишь ступни мало дальше от ягодиц. Медлительно поднимаем таз вверх, и весьма медлительно опускаем обратно. Самый последний момент, в то время, когда копчик уже касается пола, растянуть как возможно продолжительнее. Повторить 6 раз. На громадных сроках беременности таз высоко поднимать не окажется, но это и не требуется — достаточно его от пола и медлительно положить обратно.
  3. Поза «кошечка». Для исполнения этого упражнения нужно подняться на колени и опереться на руки, после этого расслабить мускулы спины, наряду с этим голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Потом выгнуть спину вверх, наряду с этим голову опустить вниз, мускулы живота и бедер напрячь. Повторять 2-3 раза.

Упражнения нужно делать ежедневно, особенно при усилении болей. Кроме этого направляться делать ряд несложных рекомендаций, дабы уменьшить боль и не провоцировать усложнений:

  1. Избегайте асимметрических позиций туловища: не закидывайте ногу на ногу на протяжении сидения, не опирайтесь на одну ногу, не облокачивайтесь, распределяйте вес равномерно на ноги.
  2. Сидеть и лежать на твёрдом запрещается.
  3. Не сидите продолжительнее часа и не подымайте наряду с этим колени выше таза.
  4. Применяйте стул с регулируемой спинкой и подлокотниками.
  5. Избегайте продолжительного нахождения на ногах: большое количество не ходите, подолгу не стойте.
  6. Не ходите по лестницам.
  7. Избегайте отклонений и шагов в сторону: старайтесь двигаться лишь взад и вперед.
  8. В случае если повороты с боку на бок приводят к боли в лобке, лежа в кровати, поворачивайте сперва плечи и верхнюю часть туловища, а позже таз.
  9. Старайтесь уменьшить давление плода на область поясницы и лобка: подкладывайте дополнительные подушки под ягодицы, приподнимайте таз, ложите ноги на возвышенность.
  10. На протяжении приступов боли ровно сядьте в мягкое кресло либо лягте на спину в постель.
  11. Контролируйте прибавки веса: лишние килограммы усугубят состояние.

Если вы делаете все советы, а обрисованные упражнения не приносят облегчения — скажите об этом своему доктору. Быть может, в данной ситуации будет уместным стационарное лечение и опытная мануальная терапия.

После родов болит лобковая кость

Специально дляberemennost.net – Елена Кичак

04 Февраль 2013 в 22:48