Питание при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз – хроническое заболевание кишечника, от которого страдает каждый второй человек. При данной болезни нарушается верное функционирование кишечника, изменяется состав микрофлоры, человек испытывает неудобство, чувствует вздутие живота, приступы тошноты, сухости во рту и иные показатели, каковые не приносят особенного наслаждения. На прилавках аптек возможно отыскать богатый ассортимент препаратов для лечения дисбактериоза. Но для полноценной и действенной терапии нужна консультация эксперта. Любой гастроэнтеролог скажет, что для полного исцеления заболевания нужно выдерживать диетический рацион, в противном случае фармакологическая терапия фактически ненужна.

Питание при дисбактериозе кишечника

Обстоятельства дисбактериоза смогут быть различными, но фактически неизменно ему предшествует другое хроническое заболевание и регулярный прием медицинских препаратов. К составлению рациона питания доктора подходят строго лично.

Ключевые принципы питания при дисбактериозе

Регулярность это самое основное правило при организации пищевого графика, ежедневно, с перерывом между приемами около 3- 4 часов. Пища лучше усваивается организмом, в случае если каждый день её употребляют в одно да и то же время.

Питание должно быть верно сбалансировано. Должны преобладать продукты с достаточным содержанием клетчатки, также нужно включать в рацион кисломолочные продукты.

Принципиально важно шепетильно подбирать диету для каждого человека, учесть его реакцию на конкретные продукты, аллергии.

Диета при дисбактериозе в большинстве случаев продолжается от 2 недель до месяца, на это время направляться исключить из рациона хлеб, и все продукты из муки, особенно вредны сдобные изделия.

Люди склонны думать, что фрукты и овощи – это крайне полезно. Но использовать их вернее в приготовленном виде. Тушеные, печеные либо приготовленные на несколько овощи легче усваиваются организмом. Отказывать себе в приеме фруктов совсем не следует, направляться, имеется их умеренно, а по – возможности также готовить (печеные яблоки, груши, бананы и т.д.)

Из напитков лучше использовать тёмный и зеленый чай. очищенную воду.

Дабы уменьшить работу пищеварительного тракта и улучшить свариваемость пищи, нужнее использовать протертые легкие, овощные супы. Вместо мяса готовить тефтели и котлеты на несколько, нежирные сорта рыбы.

Питание при дисбактериозе кишечника

От некоторых продуктов на период лечения нужно будет отказаться: ягоды, грибы, чеснок и лук, жирные сорта мяса и рыбы, кофе, сладкие газированные напитки, алкогольные напитки, копченые и маринованные продукты, бобовые культуры, шоколад.

Дисбактериоз вылечивается при последовательной и комплексной терапии. направляться составить для себя вкусное и нужное меню и делать все советы доктора.

Питание при дисбактериозе кишечника

Что еще почитать: