Диета при вздутии живота

Интересный факт: Младенцы рождаются с 300 костями, но к взрослой жизни это число уменьшается до 206.

Интересный факт: Три четверти видов бактерий, живущих в кишечнике человека, еще не открыты.

Интересный факт: В теле человека приблизительно сто триллионов клеток, но только десятая часть из них — человеческие клетки, остальные – микробы.

Интересный факт: Мужчины приблизительно на порядок чаще дам страдают дальтонизмом.

Интересный факт: Палец человека за всю жизнь сгибается около 25 миллионов раз.

Интересный факт: Нос человека – персональная система кондиционирования. Он нагревает холодный воздушное пространство, охлаждает тёплый, задерживает пыль и инородные тела.

Интересный факт: Человеческий мозг активен во сне, как на протяжении бодрствования. Ночью мозг перерабатывает и объединяет опыт дня, решает что запомнить, а что забыть.

Интересный факт: В 2002 году румынские хирурги установили новый медицинский рекорд, удалив из желчного пузыря больного 831 камень.

Интересный факт: Самая высокая температура тела была зафиксирована в 1980 году у Уилли Джонса из Атланты, США, при поступлении в поликлинику она составляла 46,5С.

Интересный факт: В головном мозге человека за одну секунду происходит 100 000 химических реакций.

Интересный факт: Пиявок ставили еще египетские фараоны, в старом Египте исследователи нашли высеченные на камнях изображения пиявок, и сцен лечения ими.

Интересный факт: Согласно точки зрения калифорнийских ученых, люди, съедающие в неделю хотя бы 5 грецких орехов, в среднем по статистике живут на 7 лет продолжительнее.

Интересный факт: Человек может обойтись без пищи продолжительнее, чем без сна.

Интересный факт: Суммарное расстояние, которое преодолевает кровь в организме за день, образовывает 97000 км.

Интересный факт: Диабет прекратил быть смертельной заболеванием лишь в 1922 году, в то время, когда двумя канадскими учеными был открыт инсулин.

Диета при вздутии живота

Вздутие живота, именуемое в медицине термином «метеоризм», — это патологическое состояние, которое обусловлено скоплением в кишечнике избыточного количества газов. Наряду с этим человек чувствует тяжесть и газы в животе, и большой неудобство и неловкость ввиду «неприличности» проявлений данного расстройства.

Необходимо подчеркнуть, что метеоризм не относится к разряду страшных болезней и временами может проявляться у каждого человека при чрезмерном скоплении газов в кишечнике.

Симптоматика данного расстройства весьма явная и четко проявляется. При метеоризме человек чувствует распирание и тяжесть в области живота, сопровождаемые схваткообразными болями и громким урчанием в животе, происходящим по окончании отхождения газов. Кроме этого при вздутии живота газы скапливаются, и довольно часто бывают отрыжка, икота, сердечные и головные боли .

Обстоятельства метеоризма

Как уже отмечалось выше, это заболевание причиняет большой неудобство самому человеку и окружающим его людям, поскольку скопившиеся при вздутии живота газы произвольно выбрасываются через анальное отверстие.

По своему строению наш желудочно-кишечный тракт является продолговатую трубку с двумя отверстиями, первое из которых это рот, а второе – анальное отверстие. При обычном состоянии кишечника в нем находится определенное количество жёстких веществ, жидкости и газов. При маленьком количестве (200мл) газы не причиняют неудобств человеку и являются постоянными компонентами кишечного содержимого. Но при вздутии живота газы накапливаются в кишечнике в огромном количестве, и человек чувствует себя как будто бы «надутым воздушным шариком».

Существует пара основных обстоятельств вздутия живота:

  • Самой распространенной обстоятельством вздутия живота есть заглатывание атмосферного воздуха при потреблении пищи и напитков. У здоровых людей кроме этого отмечается заглатывание воздуха при еде, но солидная его часть выводится наружу при отрыжке. Вздутие живота по окончании еды отмечается у курящих людей, у тех, кто довольно часто жует жевательную резинку, выпивает газированные напитки и пр.
  • При вздутии живота газы в кишечнике образуются много из-за жизнедеятельности флоры в ЖКТ – микробы, обитающие в кишечнике, создают расщепление различных питательных веществ (белков, сахара), наряду с этим происходит выделение метана, углекислого газа, водорода и сероводорода. Увеличивают степень активности данных бактерий продукты, которые содержат большое количество клетчатки: капуста, яблоки, бобовые, тёмный хлеб и пр.
  • Следующей обстоятельством вздутия живота есть диффузия газа в полость кишечника из крови – это содействует скоплению азота в кишечнике.
  • Кишечный дисбактериоз разрешает накапливаться в кишечнике вредоносным, чужеродным микробам, каковые переваривают пищу способом гноения и брожения. Благодаря этого образуется много зловонного газа, содержащего метан, аммиак и сероводород.
  • Хронический панкреатит ведет к нарушению пищеварения и вздутию живота по окончании еды.
  • Кишечная непроходимость. полипы кишечника и опухоли кроме этого являются виновниками неправильного отхождения газов.
  • Сбои двигательной функции кишечника, в то время, когда его движения становятся нескоординированными, кроме этого приводят к скоплению газов. Это не редкость, к примеру, при синдроме раздраженного кишечника.

Вздутие живота при беременности: обстоятельства и лечение

Виновником вздутия живота при беременности есть половой гормон прогестерон, который и ведет к трансформации тела дамы. Прогестерон весьма нужен организму дамы в период беременности, но он приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, в число которой входит и желудочно-кишечный тракт. Вследствие этого замедляется процесс пищеварения и медленнее протекает обмен веществ.

Кроме этого вздутие живота при беременности может происходить из-за повышенного давления возрастающей матки на кишечник, и понижение тонуса кишечника.

Особенно довольно часто проявляется у беременных чувство вздутия живота по окончании еды. Радует то, что эти дискомфортные эмоции тревожат лишь будущую мамочку и никак не сказываются на ребенке.

Перед тем как назначать лечение вздутия живота беременной даме, нужно распознать обстоятельство для того чтобы расстройства. Для этого нужно обратиться к доктору, который пропишет соответствующую диету. Применение медикаментозных препаратов для лечения данной неприятности у беременных может пригодиться лишь в самых крайних случаях. Самостоятельно их подбирать не разрещаеться, поскольку это может принести вред крохе. Назначает препараты от метеоризма лишь доктор.

Лечение метеоризма

Для назначения лечения вздутия живота прежде всего выявляют обстоятельство данного расстройства. К примеру, в случае если метеоризм вызван заглатыванием громадного объема воздуха, то выполняют корректировку поведения больного. Может пригодиться отказ от курения, газированных напитков и жевательных резинок. А в случае происхождения метеоризма по причине неправильного питания человека, т.е. присутствие в рационе громадного количества продуктов, богатых клетчаткой, выполняют корректировку рациона питания, кроме лишние продукты либо сокращая их количество. Возможно и самостоятельно попытаться устранить данную проблему, сократив в рационе количество капусты, свежих фруктов, бобовых, молока и пр. Кроме этого лучше перейти на многоразовое питание маленькими порциями, имеется не торопясь и понемногу 5-6 ежедневно.

При метеоризме, который есть следствием хронического панкреатита, т.е. недостатка ферментов поджелудочной железы, выполняют лечение при помощи препаратов, содержащих данные ферменты. К таким лекарствам относится Мезим форте, Панкреатин, Креон, Смекта и пр. К примеру, препарат Креон содействует улучшению состояния кишечника, нормализирует процесс переваривания пищи и ликвидирует обстоятельство вздутия живота, нормализуя процесс выведения газов. В некоторых случаях данный препарат прописывается и детям, но его назначение должен проводить лишь доктор. Рекомендуемая дозировка фермента для взрослых образовывает 20 000 единиц, данный показатель должен быть указан на коробке препарата. Принимается данный препарат по окончании каждого приема пищи, запивать его направляться негазированной щелочной водой, нужно минеральной.

Лечение вздутия живота, вызванное кишечным дисбактериозом, гастритом. язвенной заболеванием либо энтероколитом. сводится к лечению самого заболевания, инициирующего метеоризм.

Современная фармакология предлагает такие медикаментозные средства для лечения вздутия живота:

— Жидкий Уголь. Главной причиной постоянного вздутия живота значительно чаще есть дисбактериоз.Дабы оградить себя от последствий вздутия и дисбактериоза нужно комплексно подойти к решению проблемы. Выведение продуктов распада из кишечника нужно сочетать с применением средств богатых лакто- и бифидобактериями либо компонентов, содействующих их росту. К примеру, при дисбактериозе оказывает помощь использование препарата двойного действия — Жидкий уголь. С одной стороны сорбент пектин очищает пищеварительную систему от токсинов и шлаков, ликвидируя вредные вещества. Иначе пребиотик инулин формирует в кишечнике благоприятную среду для размножения бактерий ? ассистентов пищеварения. Решение двух этих задач оказывает помощь быстро и безопасно избавиться от дисбактериоза и вздутия.

— Эспумизан и другие препараты на базе симетикона. Принимают Эспумизан в виде капсул либо эмульсии, два-три раза в сутки на протяжении еды, время от времени советуют принимать данный препарат дополнительно перед сном. Эспумизан возможно использовать и для снятия эпизодического скопления газов в кишечнике, случившегося из-за нарушения режима питания, в послеоперационный период либо при запорах .

— Комбинированный препарат, содержащий в своем составе и Креон и Эспумизан – это «Панкреофлат».

Данная статья размещена только в познавательных целях и не есть научным материалом либо опытным медицинским советом.