Польза корицы для похудения

Оздоровительная польза корицы

Лечебная польза корицы заслужила данной специи (особенно на Востоке и в Азии) славу практически чудесного продукта по большей части благодаря содержанию особенных полифенолов. Из-за них корица нужна своим свойством быстро снижать уровень сахара в крови, что делает ее незаменимым продуктом в питании для диабетиков. К примеру, в случае если съесть кусок вишневого пирога – уровень глюкозы в крови обязательно повысится. А вдруг данный же пирог присыпать хорошей порцией корицы – уровень глюкозы не только не увеличится, но вероятно и пара упадет.

Жгучие свойства корицы, высоко ценимые любителями глинтвейна и других согревающих коктейлей и блюд, достигаются за счет входящего в состав корицы альдегида коричной кислоты. Именно это нужное вещество выручает нас от переохлаждения в морозную погоду, но вместе с тем оно же кроме этого есть и действенным жаропонижающим и потогонным средством – таковой вот нужнейший парадокс на все случаи жизни.

Польза корицы содержится кроме этого в ее способности удачно атаковать вредные микроорганизмы. Потребление корицы очень полезно при таких болезнях, как язва желудка, гастрит, инфекции мочевыводящих дорог, микозы и другие грибковые болезни. Причем антимикробные и противовирусные свойства корицы очень сильны – к примеру, спиртовой раствор корицы китайской способен погубить кроме того туберкулезную палочку.

Польза корицы для похудения

Польза корицы для здоровья содержится не только в лечебных качествах. К примеру, эфирное масло корицы владеет свойством стимулировать работу клеток мозга, усиливает концентрацию внимания и память.

Польза корицы для красоты и стройности

Пользу корицы для процесса похудения европейские ученые открыли недавно. Не смотря на то, что в полной мере возможно, что восточные красивые женщины знали о свойстве данной ароматной специи заботиться об красивой талии и грациозном силуэте давным в далеком прошлом. И деятельно пользовались им в своих интересах. Каким же образом корица содействует похудению?

Во-первых, как мы уже упоминали, корица владеет нужным свойством снижать уровень глюкозы в крови. Иначе корица увеличивает скорость метаболизма многократно, удачно заглушает аппетит и чувство голода. Всего половинка чайной ложки порошка корицы, добавленная в еду в течение дня, способна держать под контролем вес, который имеется. А вдруг цель – стать на пара килограммов легче, то направляться использовать особый чай с корицей два раза в сутки, утром натощак и вечером прямо перед сном.

Рецепт чая с корицей для похудения таков: в 1л заваренного листового зеленого чая (без добавок и ароматизаторов) добавить сок одного лимона и 2-3ч.л. молотой корицы. Остудить и поставить в холодильник. Уже утром возможно принимать первую порцию – 1-2 стакана. Кроме этого полезно приправлять корицей обед и ужин. Вкус холодного зеленого чая с корицей может показаться чересчур терпким и неприятным – при таких условиях возможно придумать альтернативные методы потребления корицы: к примеру, смешать корицу с кефиром, либо добавить корицу в мед и имеется его как десерт к чаю. Безтолку сказать о пользе корицы для похудения без единой попытки попытаться данный способ на своем опыте. Во всяком случае — в потреблении корицы нет никакого риска, одна польза!