Как правильно пить корицу для похудения

Многим людям нравится запах с вкус корицы, исходя из этого ее додают в различные блюда и напитки. Также, специя владеет нужными для организма свойствами. Еще с древних времен в восточных государствах корицу применяли в качестве действенного средства для похудения. Один из популярных напитков содержит корицу и мед, но стоит знать, сколько дней его выпивать для похудения, чтобы получить прекрасный результат. Кроме этого специю соединяют с другими продуктами, к примеру, с кефиром, чаем либо кашами. Корицу возможно брать уже в порошке либо применять палочки.

какое количество выпивать корицу с медом для похудения?

Для начала разберемся, в чем польза корицы для организма. Во-первых, специя стимулирует обмен веществ, что крайне важно для процесса похудения. Во-вторых, она снижает уровень сахара и холестерина в крови. В-третьих, корица оказывает помощь уменьшить аппетит. Еще специя положительно отражается на деятельности ЖКТ. Что касается меда, то в состав этого продукта входит большое количество витаминов и минералов. В соответствии с существующей информации, в случае если знать, сколько дней выпивать корицу с медом, то возможно избавиться в среднем от 6-ти лишних килограммов в зависимости от изначального веса.

Имеется одна особенность данной методики похудения: в определенный момент напиток перестает функционировать, а происходит это, в то время, когда деятельность ЖКТ нормализуется. При таких условиях рекомендуется сделать небольшой паузу, а затем опять повторить курс.

Существует пара различных напитков, исходя из этого дабы разобраться, сколько выпивать корицу с медом для похудения, нужно знать методы их изготовление.

Рецепт №1. В этом рецепте направляться выполнять пропорцию корицы и меда – 1:2. Выпивать необходимо , пока происходит утрата веса, а затем, в обязательном порядке сделайте паузу на пара недель.

  • кипяток – 1 ст.;
  • корица – 1 ч. ложка;
  • непастеризованный мед – 0,5 ч. ложки.

Возьмите тёплую очищенную талую воду, и добавьте в нее свежую либо порошковую корицу. Закройте все крышкой и покиньте на 30 мин. настояться. По окончании времени все процедите и остудите. Затем положите мед. Половину напитка выпейте перед сном, а вторую часть перед пробуждением.

Рецепт №2. Возможно приготовить чай с добавлением лимона. Данный цитрус кроме этого положительно отражается на обмене веществ и на работе пищеварительной системы. Принципиально важно знать, сколько возможно выпивать корицу с медом и лимоном, дабы достигнуть прекрасных результатов, но не навредить организму. Выпивать 1 ст. приготовленного напитка нужно натощак и еще 1 ст. перед сном. Таковой чай возможно использовать кроме этого при соблюдении любой диеты в качестве вспомогательного средства.

Как правильно пить корицу для похудения

  • кипяток – 1 ст.;
  • корица – 1/4 ч. ложка;
  • лимон – 1 долька;
  • непастеризованный мед – 1 ч. ложки.

Для начала специю нужно залить кипятком и оставить на некоторое время настаиваться. В итоге температура должна быть приблизительно 40 градусов. Затем возможно класть мед и лимон.

Принципиально важно знать не только, сколько времени нужно выпивать корицу с медом для похудения, но и другие правила данной методики: Не разрещаеться увеличивать ежедневную дозировку, так предельное число образовывает 0,5 ч. ложки. В другом случае, смогут появиться неприятности с почками.

Не рекомендуется заготавливать напиток впрок, оптимальнее каждый день готовить порцию на дни.

Выбирайте лишь натуральную специю, потому, что недорогие магазинные варианты не содержат никаких нужных веществ, а в некоторых случаях они кроме того страшны для здоровья.

Не всем возможно пользоваться таким средством для похудения. Многие люди страдают от личной переносимости специи и меда. Запрещено применять эту методику для похудения людям с повышенной кислотностью желудка.

Как правильно пить корицу для похудения

Напиток с корицей и медом есть вспомогательным средством, исходя из этого дабы избавиться от лишнего веса. верно питайтесь и систематично занимайтесь спортом.