Антицеллюлитный массаж дома

 

Антицеллюлитный массаж домаМассажирование участки тела ложкой в первый раз появилось в Германии. Использовать такую занимательную методику начал доктор Рене Кох. Он применял ложку как инструмент для размятия тела. Сейчас изучения продемонстрировали, что массаж ложкой не утратил с годами своей эффективности. Сейчас массаж ложкой не считая лечебных целей возможно применять и антицеллюлитных. Причем эффект от массажа ложкой возможно заметить уже за пара сеансов.

Как делать антицеллюлитный массаж ложкой

Для сеанса необходимо две суповых ложки. Массажисты советуют брать для массажа ложки из серебра либо из мельхиора. В случае если таких нет, то берут простые столовые ложки. По желанию возможно нагреть ложки либо напротив остудить в холодильнике. Кроме этого для массажа необходимо средство для смазки. Это возможно антицеллюлитный крем, эфирное масло либо мед. В случае если масла то в большинстве случаев из цитрусовых. Кроме этого возможно сделать сочетание из масел: кипариса, апельсина либо миндального масла.

Антицеллюлитный массаж дома

Проводить массаж необходимо каждый день. Ежедневно один раз как минимум 30 либо 40 мин.. Ложками обрабатывают поверхность бедер, ягодиц, живота и груди. Перед массажем лучше позаниматься спортом либо размяться, чтоб разогреть мускулы и кровью, после этого почистить кожу скрабом.

Чтоб избавится от целлюлита, то ложки необходимо охладить. Намазать их медом либо кремом. Нажимать на тело необходимо выпуклой стороной. Массаж делается двумя руками, держащими ложки. Начинают от низу до верху плавной линией. Другими словами от колена и до таза прямая линия с нажимом. А после этого обратно сверху до низу. И без того необходимо обработать всецело бедро.

Антицеллюлитный массаж дома

Антицеллюлитный массаж ложкой не делают в женской территории, в зоне паха. Чтоб не навредить женским органам. Ягодицы необходимо массировать круговыми движениями. Давить на ложки необходимо максимально, как бы выжимая жир из под кожи. Сперва давят по часовой стрелке, а легкими и успокоительными движениями против часовой стрелки. Массаж проводить необходимо энергично и быстро, чтоб кожа была разогрета. Тогда для массажа лучше применять смеси с перцем.

Проводить массаж ложкой необходимо неизменно, пока не заметите итог. Согласитесь это очень доступные метод спасения от целлюлита дома. Не считая разбивания жировой прослойки, еще затрачиваются калории за делание массажа. За час массажа из расчета веса в 60 килограмм возможно сжечь 200 калорий.

Антицеллюлитный массаж дома

В недалеком будущем по окончании массажа ложкой вы заметите, что ваши бедра и ягодицы стали гладкими и ровными.