Соленая вода для похудения

Все знают, что одним из способов быстро избавиться от пары-тройки лишних килограммов есть принятие слабительных средств, каковые стимулируют работу кишечника, очищая его от скоплений фекальных масс. В данной статье мы поболтаем о, актуальном на данный момент, методе очищения организма, к преимуществам которого относится то, что в ходе не нужно будет принимать никаких особых препаратов.

Соленая вода для похудения

Рецепт для того чтобы очищения весьма несложен — соленая вода. О слабительных свойствах солевого раствора известно в далеком прошлом и сейчас об этом методе отыскали в памяти, более того, стали деятельно популяризовать. В принципе, у этого метода имеется ряд определенных преимуществ, главным из которых есть его безвредность для организма человека.

В Интернете довольно часто возможно заметить заголовки вроде Диета на соленой воде и тому подобное. Но, не следует верить всему тому, что говорят. Данный метод разрешает лишь очистить кишечник, но не влечет за собой утраты жировой прослойки. Вы избавитесь от пары килограммов лишь за счет выведения из организма скопившхся в нем остатков пищи и излишков жидкости. Как раз исходя из этого, применять солевое очищение направляться, или в то время, когда вам в ближайшее время предстоит важное мероприятие, на котором вы должны появиться во всей красе, соответственно, направляться избавиться от маленького животика, или как средство очищения перед началом диеты.

Без оглядки на, казалось бы, безвредность солевого очищения, у него все же имеется и ряд противопоказаний. Так, к примеру, за счет громадного количества выпиваемой жидкости, улучшается нагрузка на сердце и почки, исходя из этого людям с болезнями этих органов рекомендуется отказаться от аналогичной разгрузки. Не нужно прибегать к такому методу кроме этого кормящим мамочкам и беременным дамам. Противопоказан данный способ и людям с болезнями желудка и кишечника. Солевая разгрузка кроме этого категорически запрещена гипертоникам.

Для изготовление очистительного раствора вам потребуется вскипятить и остудить, до температуры сорок-пятьдесят градусов, пять литров воды, по окончании чего растворить в ней пять с горкой чайных ложек соли. В случае если для вас данный раствор будет через чур соленым, то имеете возможность мало снизить концентрацию. Но не забывайте о том, что через чур разбавлять не нужно, поскольку эффект зависит от степени солености воды.

Приблизительно по окончании четырех чашек выпитого соленого раствора вы почувствуете позывы в туалет. Вероятнее, подобное случится не единожды. Полное очищение наступает тогда, в то время, когда выделения становятся чистыми и прозрачными, с примесью желчи. В случае если по окончании шести чашек воды не появляется позывов в туалет, то нужно сделать клизму из простой воды, по окончании чего выпить еще два стакана соленого раствора.

Не забывайте о том, что в случае если на протяжении процедуры у вас появляются сильные боли в животе, то нужно срочно прекратить прием жидкости, направляться выпить пилюлю но-шпы и лечь в постель, приняв эргономичное положение.

В течение первого часа по окончании начала выделения воды нужно начать потребление пищи.

Это смогут быть: рис на воде, макаронные изделия, сыр жёстких сортов, маленькое количество растительного масла. В течение последующих дней направляться исключить кисломолочные продукты, за исключением сыра, кислые фрукты и овощи.

Соленая вода для похудения

Через дни по окончании проведенного сеанса очищения, имеете возможность возвратиться к своему привычному рациону питания, исключив из него острые и жирные продукты.

Здоровья Вам и роскошной фигуры