Гречневая диета доктора ласкина

На сегодня рак — одно из самых серьёзных и трудноизлечимых болезней. Люди, услышавшие ужасный диагноз, готовы пойти на что угодно, только бы избавиться либо хотя бы приостановить развитие недуга: они глотают керосин, отвары ядовитых растений, сидят на голодных диетах. Их можно понять, в аналогичной борьбе все средства хороши. Но существуют и более адекватные методы, благодаря которым возможно значительно улучшить состояние, а то и излечить таких больных. Одним из таких способов есть диета доктора Ласкина, которую сейчас и воображает женский журнал JustLady.

Сам врач Ласкин, создавший данный очень действенный метод питания, робко повторяет: «Я не исцеляю, я продлеваю жизнь». Однако, великое множество последователей этого способа утверждают, что диета доктора Ласкина помогла им, в то время, когда, казалось бы, уже все средства исчерпаны. Более того, данная диета была благосклонно принята докторами-онкологами и многие из них с уверенностью советуют ее своим больным.

Основными изюминками диеты являются «ударные» дозы гречки и шиповника, и фактически полное исключение из рациона сахара и соли.

Из-за чего гречка и шиповник? Согласно данным изучений ученых в данной крупе и плодах шиповника содержится особенное вещество — кверцетин, которое способно подавлять рост раковых клеток.
Кроме этого в гречке присутствует много белка растительного происхождения, который призван заменить больному животные белки.

Диета доктора Ласкина: ключевые принципы

1. Овощи и фрукты использовать в основном в сыром виде, особенное внимание уделять плодам с красной и зеленой окраской.
2. В случае если продукт возможно имеется в сыром виде, избегать любых видов тепловой обработки.
3. Выпивать не меньше 2-х литров жидкости в сутки.
4. Исключить из рациона каждые консервированные продукты
5. Использовать достаточное количество пищевых волокон (постоянные запоры говорят о нехватке клетчатки).

Белки животного происхождения возможно имеется в строго дозированном количестве: 60 г в день для мужчин и 40 г — для дам.

Рафинированный сахар по возможности исключить по большому счету, количество разрешенной соли 0,5 г в сутки.

Основную диету (на II этапе) возможно разнообразить, заменяя овощи другими растительными продуктами либо дополняя рацион кисломолочными (строго следить за дневным потреблением белка животного происхождения).

Диета доктора Ласкина: I этап

На этом этапе(47 дней) рацион диеты строго ограничен, додавать что-либо не рекомендуется.

За полчаса до завтрака съесть порцию каши из шиповника.
Завтрак через 30 мин.. Гречневая каша по рецепту доктора Ласкина.
Через час: зеленый чай, изюм.

За полчаса до обеда. Каша из шиповника с медом.
Обед. Гречневая каша по рецепту доктора Ласкина, зеленый чай, изюм.
Ужин. Гречневая каша по рецепту доктора Ласкина, изюм, зеленый чай.

Каждый день принимать по стану свежевыжатых соков, меняя по дням недели: ананасовый, черничный, цитрусовый. В воскресенье: полстакана ананасового сока и полстакана кокосового молока.

Диета доктора Ласкина: этап II

На этом этапе возможно добавить в рацион фрукты: абрикосы, чернослив (до 6 штук в сутки), инжир (2 штуки). Рекомендуется использовать орехи: миндаль, арахис, бразильские (до четверти стакана), и отруби (4,5 г).

Гречневая диета доктора ласкина

Натощак (все дни): каша из шиповника с медом.

Завтрак через 30 мин..

Каша гречневая по рецепту доктора Ласкина, зеленый чай, два кусочка хлеба из муки неотёсанного помола, изюм.

Каша овсяная по рецепту доктора Ласкина, зеленый чай, хлеб из муки неотёсанного помола (2 ломтика), изюм.

Гречневая диета доктора ласкина

Каша рисовая по рецепту доктора Ласкина, зеленый чай, изюм, орехи, два ломтика хлеба из муки неотёсанного помола.

Свежая черника (1–2 стакана).

Кисть винограда вместе с косточками.

За полчаса до обеда (все дни): каша из порошка шиповника с медом.

Суп из бобов, порция салата из свежих овощей, лосось.

Чечевичный суп, порция свежих овощей, мясо цыпленка.

Гречневая диета доктора ласкина

Суп с грибами и кореньями, 2 ломтика хлебы их муки неотёсанного помола, порция тушеных овощей, стакан свежевыжатого сока.

Орехи, тушеные овощи, изюм, зеленый чай.

Диета доктора Ласкина: примечания

Пропорции потребления овощей к мясу и рыбе 3:1.
Продолжительность диеты — полгода.
Первые 47 дней строго придерживаться указанного рациона.

Диета доктора Ласкина: рецепты

Каша из плодов шиповника

Плоды шиповника (100 г) измельчить в кофемолке до состояния муки, просеять. Оставшиеся большие кусочки вручную истолочь пестиком и добавить в муку. Столовую ложку порошка залить холодной кипяченой водой, дабы оказалась жидкая кашица. Добавить десертную ложку натурального цветочного меда. Имеется медлительно.

Гречневая каша по рецепту доктора Ласкина

Полстакана промытой гречневой крупы варить в 0,5 л воды 15 мин.. За 120 секунд до конца варки добавить 1 ст. л. пшеничных отрубей. В то время, когда каша готовься , добавить 2 ст. л. оливкового масла (холодного отжима).

Овсяная каша по рецепту доктора Ласкина

Полстакана овсяной крупы (возможно хлопьев), 1 ст. ложкой пшеничных отрубей залить 0,5 л кипятка. Покинуть упариваться на 10–15 мин. под крышкой и хорошенько укутав. В то время, когда каша готовься , добавить две столовые ложки оливкового масла холодного отжима.

Рисовая каша по рецепту доктора Ласкина

0,5 стакана коричневого риса залить 0,5 л кипятка. Варить 25 мин. на среднем огне, неизменно помешивая. За 10 мин. до конца варки добавить столовую ложку пшеничных отрубей. Перед едой влить две столовые ложки оливкового масла.

Чечевичный суп для диеты доктора Ласкина

На три четверти стакана чечевицы взять одну луковицу, по 2 стебля петрушки, сельдерея, укропа, несколько морковок, веточку полыни, мало чабреца, литр воды. Нарезанные овощи и чечевицу положить в кипящую воду и варить на не сильный огне 30 мин.. В середине варки добавить травы.

Стакан бобов, 2 стебля сельдерея, 3 моркови, головку лука порезать и опустить в кипящую воду (1 литр). Варить на не сильный огне 30 мин.. За 10 мин. до готовности добавить 2 столовые ложки оливкового масла.

Грибной суп с кореньями

50 г корня лопуха, 100 г грибов шиитаки, 1 свеклу, 3 стебля спаржи, 3 стебля сельдерея, морковь, 3 зубчика чеснока, луковицу, 100 г белокочанной капусты порезать и опустить в кипящую воду. Варить на медленном огне, помешивая, полчаса.

Мясо цыпленка без кожи (200 г) нарезать на небольшие кусочки и потушить на сковороде с добавлением маленького количества воды 3 минуты. Добавить к нему две больших нарезанных луковицы, несколько столовых ложек оливкового масла и жарить до румяной корочки.

Раздельно смешать столовую ложку белого вина, две столовых ложки апельсинового сока, чайную ложку мелко натертого имбиря, чайную ложку апельсиновой цедры и добавить в подрумяненное мясо. Тушить мясо в соусе пять мин., выложить на тарелку, добавить стакан винограда без косточек.

диета доктора Ласкина строго ограничивает потребление белков животного происхождения.

В сковороду с высокими бортами положить около 150 г лосося, 5 штук грибов шиитаки, несколько стеблей спаржи, два средних помидора, 1 салатный перец, зубок чеснока, пять виноградин без косточек, влить 2 столовые ложки оливкового масла. Тушить на не сильный огне около 20-ти мин.. Пред подачей на стол сбрызнуть соком лимона и посыпать зеленью укропа.

Для изготовление ежедневного свежего салата для диеты доктора Ласкина возможно применять каждые овощи, не считая картошки и капусты. В качестве приправ возможно взять, меняя между собой, чеснок, укроп, зелень петрушки, столовую ложку ламинарии, листья мяты, зеленый лук. Для заправки рекомендуется лимонный сок, оливковое масло, сушеный укроп.
Салат не солить.

Для тушения возможно сделать смесь из свеклы (1 шт.), брокколи, брюссельской капусты, цветной капусты (по 100 г), моркови (2 шт.), салатного перца (1 шт.), тыквы (100 г). Все порезать, добавить столовую ложку оливкового масла и тушить полчаса.

Гречневая диета доктора ласкина

Александра Панютина
Женский журнал JustLady

Читать еще статьи

Диета доктора Ласкина

Гречневая диета ласкина

Продукции с художественной росписью на миллион рублей. В гречневая диета ласкина том же году на фабрике было создано около новых изделий. В г. вошел в строй новый просторный цех, с освоением которого фабрика начала выпускать художественных изделий на миллиона рублей. В кабинете директора фабрики Г. Однолеткова завлекает внимание набор кухонной мебели гречневая с полиэфирным покрытием. Яркие, уникальные, украшенные гирляндами городецких купав стулья, посудная стена, стол. Роспись и полиэфирное покрытие до городчан никто не совмещал, а им это удалось. Не на пустом месте возросло пышное дерево современной городецкой росписи у нее, как и у Хохломы, глубокие корни, свои традиции и диета свои звезды-таланты в прошлом и настоящем. Чтобы выяснить настоящее, нужно внимательно вглядеться в прошлое. Давайте посмотрим в прошлое городецкой росписи, рассмотрим ее истоки. Городец мелкий старинный город на берегу Волги, самый старый в Горьковской области. Он был основан в году Юрием Долгоруким. Берег тут обрывист и крут, он сплошь ласкина усеян маленькими домиками, одетыми в узкую резьбу, вьющуюся по окнам на одних перья жар-птицы, на других сплетения причудливых трав. Дома защищают фигуры львов и гречневая диета ласкина берегинь, кроме этого вырезанные

Диета ласкина

Наряду с этим пури новый нуклеотид заменяется на пуриновый либо пиримиди-новый на пиримидиновый, диета ласкина то говорят о транзиции, в случае если пуриновый нуклеотид заменяется пиримидиновым либо напротив, таковой обмен именуют трансверсией. При нарушении рамки считывания в существующую диета последовательность вставляется один либо пара нуклеотидов инсер-ния либо нуклеотиды утрачиваются деле- А гн Aug отмеченного основания aug. Met основания Точковая мутация А и нарушение рамки считывания В по из замена отмеченного в цепочке нуклеотида вместо А, приводящая к встраиванию другой аминокислоты метионина вместо изолей-цина В утрата делеция отмеченного нуклеотида, изменяющая порядок считывания последующих триплетов и последовательность аминокислот. Появление стоп-кодона в новом порядке прочтения ласкина приводит к обрыву белкового синтеза 30 ГЛАВА ЭВОЛЮЦИЯ ция. Следствием инсерции либо делеции выясняется сдвиг триплетов в последующем участке ДНК и совсем иное ее прочтение. Обстоятельством для того чтобы рода мутаций бывают случайные ошибки в репликации ДНК при отсутствии ее репарации. Транзиции смогут происходить потому, диета ласкина что вместо простых аминных форм аденина либо цитозина в последовательность